♦مصرف بیش از حد ویتامینA  

برخی افراد فکر می کنند مصرف بیش از حد مکمل ها و ویتامین ها برای بدنشان مفید است. اما شاید جالب به نظر برسد که یکی از دلایل ریختن موها در مردان، ویتامین A بیش از حد است. زیرا این ویتامین محلول در چربی است و مصرف زیاد آن منجر به واکنش شیمیایی سمی در بدن می شود.

 

♦کمبود پروتئین

برای به دست آوردن پروتئین، بدن نه تنها به گوشت و تخم مرغ، بلکه به ماهی، حبوبات و سبزیجات حاوی پروتئین نیاز دارد. بنابراین افراد مبتلا به ریختن مو باید تمام غذاهای غنی از پروتئین را شناسایی کرده و در رژیم غذایی خود بگنجانند.

 

♦نارسایی کمبود آهن

  کمبود آهن یکی از دلایل طاسی در مردان است، زیرا کمبود آهن باعث کاهش تولید هموگلوبین می شود. وقتی این مقدار کم می شود، هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن به سلول های بدن است. سلول های پوست سر و مو به دلیل کمبود اکسیژن آسیب دیدند.

 

♦کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی دیگر از مواردی است که به عنوان مهم ترین علت ریزش مو در پسران جوان شناخته می شود. تیروئید، غده کوچکی در گردن است که متابولیسم، رشد، دما را در بدن و با ترشح هورمون تیروکسین تنظیم می کند. تیروئید کم کار کمتر از حد معمول این هورمون تولید می کند و در نتیجه باعث ریختن مو می شود. البته این مشکل با تشخیص و درمان به موقع به راحتی قابل حل است.

 

♦کمبود ویتامینB 

ویتامین B یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در سلامت سلول های بدن و عملکرد مغز دارد. برخی افراد برای چاقی یا کاهش وزن از رژیم غذایی نامناسب استفاده می کنند که منجر به کمبود این ویتامین مهم در بدن می شود.  و کمبودش موجب ریختن مو میشود